La pratique du BaskeTonik

Le BaskeTonik est une pratique qui se déroule en musique.

Sur les bases du basket, les gestes et mouvements synchronisés sur des rythmes choisis en définissent la durée et l’intensité.

Il est possible de répéter des séries d’exercices ou bien de réaliser des enchaînements d’exercices chorégraphiés.

Le BaskeTonik relève des cours collectifs du Fitness.